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今日はリクレフソロジーを受けた。
私は子供の頃から
足元が危うい。
親いわく
歩き初めの頃から
転びがちだったらしい。
かなりの内股で
自分の足が自分の足に引っ掛かり
転びまくり🌀
学生時代、友人と待ち合わせをした時に
「体を左右に揺らして歩いてくるから
遠目でも、アンタだとすぐ分かる」
とも言われていた。
無意識に、そんな歩き方🚶♀️
10年前の整形外科では
スベリ症 狭窄症 坐骨神経痛
の診断は受けていた。
亜脱臼とも。
今年、久しぶりに受診したところ
股関節の右軟骨が
すり減りすぎていて😞💦
ユクユクは人工軟骨手術が
必要だろうと。
それに伴い
他の人も恐竜🦖のしっぽの名残の
コリコリした所あるでしょ？🦕
そこの少し上にある骨が
左にかなり曲がっている😱💦
悪化予防のためのコルセットは
着けたり忘れたり🏃
スニーカーやスリッパの様な
ペッタンコ靴だと
後ろに重心がかかり
余計に右足に負担がかかり
痛いので
高さのある中敷きを敷いている。
５センチヒールが一番楽❣️
重い荷物も
付加がかかりダメ。
生まれつきの骨格と
歩き方が悪いのが原因で
こうなっているらしい。
で、５年程使っている
リクライニングチェアーが
後ろに沈みこむのと
先週も今週も連休で
家にいる時間が長く
そのチェアーに座る時間も長く
足が痛～い ふくらはぎがダル～😵
数個のクッションで
ごまかしてきたけど
もういや～😢
リクレフソロジーは
膝から下
ふくらはぎ すね 足裏
６０分 ￥6600
足がダルいと
もうイライラ～不機嫌💢😠💢で
受付時はかなりな
嫌な客(私です)
施術途中からは
機嫌も良くなり
あ～だ こ～だと
経緯を話しまくる
うるさい客(これも私😆)
帰りは廻るお寿司😋
リクレフソロジー ￥6600
お寿司 ￥1500
お酒とか雑貨とか ￥2000
節約しなきゃ...........
手が滑ったらで( =＾ω＾)
歯医者の帰りに
トンカツとカキフライ定食
&サワー🍺
安いよね～
定食￥850？
サワー￥250
知ってたわよ
安いのは
安かろう○○だろ～ってことは😵
近くに
トンカツ専門店があるし
そこは
そこそこ美味しいし
食べた後の
満足感が違うの
知っていても
安い方に行っちゃう
懲りないアホな私
あ～あ～😵
何百円をけちって
嘆くアホな私
野菜を沢山食べたくて
追加オーダーした
キャベツ ポテトサラダ
お腹いっぱい🙇
帰宅して
化粧落として
パジャマに着替えて
ダラダラ過ごす
ダラダラって良いわね🎵
人様のブログ見たり
通販で買い物したり
お布団でゴロゴロしたり
へぇ～
極楽極楽だわ✨
インドカレー屋さんの
カレーパウダー
数年前に小麦アレルギーに
なったので
市販のカレールゥが❌なので
これを使ってる
ザクザク切りの玉ねぎを
ニンニク 生姜 このカレーパウダーで
油炒め
あとは、冷蔵庫にある野菜たち
塩 コンソメ ケチャップ加えて
ガラムサラム
クミン
最後にシナモン❣️
出来上がり‼️
ピーマンは
良く見ているブログの方の
真似っこ( =＾ω＾)
野菜好きな私には😃✌️
少し寝かせて
頂きます🍴🙏
お昼に頂きました
トンカツさん
カキフライさん
お米さん
キャベツさん
ポテトさん
お味噌汁さん
ありがとうございました。
食べられることに
感謝です(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
昔
食べ物なくて
腹ペコ経験者なのを
忘れてました🙇
ごちそうさまでした😉👍️🎶
手が滑ったらで( =＾ω＾)