納豆

なす🍆 ピーマン🫑 生姜炒め

キュウリ なす の漬物

大好きな和食

白ワイン

最近、

オーガニックのワインを見つけて

はまっています

💴700位です

月~金は仕事なので

お昼は手作りお弁当

夜は画像通りの

晩酌&おつまみ

土日は……

あまり食べない

その結果

体重が週末に減る

大丈夫なのかしら⁉️

身体に必要な

栄養とっているかな～

発酵食品と

野菜と

お弁当には魚🐟️だから

大丈夫だね

と

自分に言い聞かせるw