厚さ10cmのお布団

約１年後

体が痛い

(フローリング)

その下に

厚さ4cmのマットレスを敷いた

約1週間後

体が痛い

この4cm厚の代わりに

10cmのマットレスを敷いた

3日経った

痛くない

って～

狭い部屋に

布団1つ

マットレス２つ(;ﾟ∇ﾟ)

立て掛けられるから

まだ良いけど

寝ながらスマホを

みているせいで

腕も痛い

15年位前

鍼灸に通っていて

言われた

「両肩が床についていない骨格だから

熟睡出来ないよ」

両肩の下に

クッションを敷いているが

ジャストフィットせず

ずれちゃうしね

今朝も腕が痛い

寝ながらスマホを辞めてみるかな